آیا زن حامله میتواند جگر بخورد و مصرف جگر در دوران بارداری و خوردن جگر در دوران بارداری برای مادر باردار ضرر دارد

تو دوران بارداری باید یه سری تغییرات کوچیکی رو تو رژیم غذاییتون ایجاد کنین. یکی از این تغییرات هم اینه که از جگر کمتر مصرف کنین. البته جگر ضرر نداره ولی خب یه ماده ای به اسم رتینول تو جگر هستش که این ماده ممکنه باعث ایجاد ناهنجاری تو جنین بشه. 

تا چهار ماهگی بهتره که استفاده نشه با اینکه کلی ویتامین و خواص داره اما بهتره که استفاده نشه یا خیلی محدود استفاده بشه . چونکه ممکنه در چنین مسکلاتی و ایجاد بکنه 

خیلی ها میگن چون ممکنه کم خونی داشته باشی باید مصرف کنی 

اما یه سری تحقیقات اینو نقص کردن و میگن که نباید مصرف کنی ، به نظرم توام خیلی ریسک نکن و مصرف نکن چون واقعا ارزش نداره برای رفع کم خونی با هر چیزی یه خوراکی دیگه جایگزین کن .