آیا خوردن ماهی در دوران پرویدی و زمان قاعدگی ضرر دارد و نباید خورد

خیر ، ماهی یکی از مواد خوراکی بسیار مفید برای دوران قاعدگی است .جدا از اینکه ماهی یکی از سالم ترین غذاها است، به کاهش درد شما کمک بسیاری می‌کند. مقدار زیادی امگا-3 است که در ماهی وجود دارد و عموما برای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی شناخته شده است، درد رحم شما را کاهش می‌دهد و باعث تسکین کمردرد می‌شود.

علت اینکه میگن مصرف نکنید اینه که طبع ماهی سرد ، و مصرف چیزایی که طبع سردی دارن تو دوران پریودی اصلا توصیه نمیشه ، اما اگه بعد از خوردنش مثلا خرما بخوری که طبع گرمی داره اوکیه . 

خوردن ماهی خوبه 

اما طبع ماهی سرده ، و اصلا خوردن چیزایی که طبع سردی دارن تو دوران پریودی خوب نیست 

اگه مصرف کردی حتما باهاش خرما یا اون ترکیبی که خیلی ها با خرما درست می‌کنن ( فکر کنم بهش میگن رنگینک) حتما بخور که اون سریشو از بین ببره .

آخه ماهی خیلی طبع اش سرده واسه همین میگن تو این دوران نخورید