چه چیزی باعث گرفتگی صدا میشود و علت و دلیل گرفتن صدا چیه

گرفتگی صدا به دلایل مختلفی می تونه اتفاق بیوفته. مثلا سرماخوردگی و عفونت دستگاه تنفسی یکی از این دلایلش هستش. فریاد زدن و مصرف دخانیات و نوشیدنی های الکلی هم باعث گرفتگی و خشن شدن صدا میشه. اگه علت گرفتگی صداتون به خاطر سرماخوردگی هستش بهترین درمان اینه که یه مدت استراحت کنین و از شربت ضدسرفه استفاده کنین. همچنین تو این مدت بهتره از خوردن خوراکی هایی مثل شکلات و کاکائو و غذاهای چرب و خشک مثل ته دیگ خودداری کنین. اگه هم به خاطر سیگار و قلیون و نوشیدنی های الکلیه که بهتره یه مدت کلا از اینا استفاده نکنین. البته اگه بتونین برای همیشه مصرف اینارو قطع کنین که خیلی عالی میشه اما اگه یه جورایی بهشون معتاد شدین و امکان ترکش واستون سخته حداقل کمتر استفاده کنین تا حنجره و صدا هم کمتر آسیب ببینن. 

گرفتگی صدا میتونه دلایل مختلفی داشته باشه مثل حساسی فصلی که در فصل بهار احتمالش هست و با مصرف دارو هایی مثل سیتریزین که ضد حساسیت هست و دمنوش هایی مثل دمنوش پونه . دمنوش گ گاو زبان و خوردن چیز های گرم اون رو درمان کنید ممکن هم هست از چیزا های دیگه مثل داد و فریاد زدن باشه که اونم با استراحت به حنجره و خوردن اب ولرم و عسل حل میشه . از زیاد حرف زدم هم میتونه باشه