برای سرفه چی خوبه

بیشتر افراد واسه درمان سرفه از داروهای ضدسرفه استفاده می کنن اما با روش های خونگی هم خیلی راحت میشه سرفه رو درمان کرد. قرقره کردن با آب نمک یکی از بهترین و موثرترین روش هاییه که واسه قطع سرفه میشه ازش استفاده کرد. کافیه یه قاشق چای خوری نمک رو توی یه فنجون آب ولرم حل کرده و قرقره کنین. این کار باعث میشه خیلی سریع سرفه ی شما تسکین پیدا کنه. یه روش خونگی دیگه واسه درمان سرفه استفاده از زنجبیله. چند تا تیکه از زنجبیل تازه رو خورد کنین و دو سه دیقه بجوشونیدش و بعد میل کنین. عسل و آب لیمو هم واسه درمان سرفه خوبه. تو یه لیوان آب گرم دو قاشق غذاخوری عسل و یه قاشق آب لیو بریزد و حل کرده و بخورین. 

برای رفع سرفه به روش خانگی راهکارهای متنوعی وجود دارد که برخی از آنها عبارتند از:

• غرغره با آب نمک
• عسل حل شده در آب جوش
• دمنوش نعناع
• دمنوش گل ختمی
• دمنوش آویشن
• دمنوش زنجبیل
• بخور آب جوش و یا بخور گیاهان طبیعی دارویی
• خوردن غذاهای آبکی تند همچون سوپ

برای درمان سرفه راه های زیادی هست از داروها و شربت های گیاهی گرفته تا دمنوش های خونگی و چیزایی که من خودم انجام دادم و راضی هستم بهتون میگم . قدم اول باید علت سرفه تونو بفهمید . سرفه عفونتیه یا از اسم هست یا هرچی …. از دمنوش های گیاهی استفاده کنید که بهترین روش برای درمان سرفه دمنوش های گیاهی هست مثل اویشن و پونه که بخاطر گرم کردن گلوتون باعث بهتر شدن گلوتون میشه . از بوخور هم استفاده کنید که عالی هست و گلوتون و روان میکنه باعث میشه کمتر سرفه کنید . داروهای گیاهی زد سرفه هم هست که میتونید از عطاری ها تهیه کنید 

یه سری درمان های خانگی هست که معمولا جوشوندس مثل :

جوشنده چهار تخمه ، جوشونده تخم به ،نشاسته ،آویشن با نعنا ،نعنا جوشونده شده اما اگه میخوای از داروی شیمیایی استفاده کنی دیفن هیدرامین بخور خیلی زود سرفتو بند میاره ولی خواب اوره ، اسپری مریم گلی ام هست که اونم باید از داروخانه بگیری .

اگه بخاطر مریضی  سرفه می‌کنی ، دکتر ، دیفن هیدرامین ( اگه مریضیت معمولیه) ، دستگاه بخور 

اما درکل نوشیدنی گرم ، چهار تخمه ، نشاسته …. به نظرم خوبه .

برای سرفه خشک بهتر حتما موقع بیرون رفتن ماسک بزنی چون نیازه که هوای محیط ذهنت حتما رطوبت داشته باشه 

حتما توی خونه دستگاه بخور بزار مخصوصا وقتی هوا سرده که رطوبت داشته محیط خونت 

از دمنوش هایی استفاده کن که گلو رو گرم و حالت لزج طور داره ، چهار تخمه و تخم به خیلی خوبه 

ترخینه واقعا واسه گلو درد خیلی خوبه از صدتا سوپ بهتره مخصوصا زمان کرونا خیلی اثر داشت و چهار تخمه هم خیلی خوبه