چگونه پوستی سفید داشته باشیم

چگونه پوستی سفید داشته باشیم :

پوست یکی از مهمترین اجزای بدن است که اتفاقا در معرض آسیب های زیادی قرار می گیرد. داشتن پوستی سفید، صاف و شفاف از علاقه مندی بسیاری از بانوان و آقایان است. پوست به دلیل حساسیتی که دارد، به طور مداوم نیاز به مراقبت دارد.

تاکنون راهکارهای متنوع و متفاوتی برای سفید و درخشنده کردن پوست معرفی شده است. برخی از این راهکارها شیمیایی و برخی کاملا طبیعی هستند. بدیهی است که سفید کردن پوست با روش های خانگی، از بهترین راههای تقویت پوست خواهند بود.

 

تاثیر سبک زندگی در داشتن پوست شفاف سفید :

هر فردی دارای نوعی سبک در زندگی شخصی خود است. به جرأت می توان گفت، هر عملی که فرد انجام می دهد، به طور مستقیم بر کیفیت پوست او تاثیر می گذارد. این حقیقت در رابطه با افرادی که دارای پوست حساسی هستند، بیشتر صدق می کند.

 

پوست در طول روز ممکن است درگیر آلودگی هایی مانند گرد و غبار و... باشد. این آلودگی ها تاثیری منفی در شفافیت و سفیدی پوست خواهند داشت. بنابراین اولین قدم در داشتن پوست سفید و صاف، زدودن مرتب پوست از هر نوع آلودگی است.

 

برای داشتن پوستی روشن و شفاف نباید از نوشیدن آب غافل شد. هر اندازه که آب زیادی مصرف شود، کیفیت پوست بهتر و بهتر خواهد شد.

 

مصرف غذاهای ناسالم و فست فود به راحتی زمینه آسیب رسیدن به پوست را فراهم می کند. از همین رو، به طور مداوم توصیه می شود که با تغذیه سالم، از زیبایی پوست مراقبت شود.

 

استرس و اضطراب عواملی مخرب برای پوست هستند. حفظ آرامش و انجام اعمالی که موجب آرامش می شوند، از راهکارهای داشتن پوست سفید و صاف هستند.

 

خواب و استراحت به موقع و کافی، عمیق ترین تاثیر را در زیبایی پوست دارند.

 

پاک کردن پوست از هرگونه آرایش و آلودگی قبل از خواب الزامی است. عدم توجه به این موضوع، مخرب ترین نتیجه را در کیفیت پوست خواهد داشت. مرطوب نگه داشتن پوست قبل از خواب نیز، به جوانسازی پوست کمک می کند.

 

به طور کلی، لازم است گاهی به تقویت پوست و شفاف شدن آن کمک کرد. در طب سنتی مواد گیاهی مختلفی معرفی شده اند که در تقویت پوست موثر هستند. تهیه ماسک مواد طبیعی، یک راهکار اساسی برای داشتن پوستی سفید و بشاش است.

 

چگونه با استفاده از درمان خانگی پوستی سفید داشته باشیم :

درمان های خانگی و سنتی از ایمن ترین راههای رسیدن به پوست سفید و صاف هستند. در تکنیک های درمان خانگی برای تقویت پوست، اقدام به تهیه ماسک های مختلف می شود.

ماست برای سفیدی پوست :

ماست یک روشن کننده قوی برای پوست است. برای استفاده از ماست، کافیست پوست را به آن آغشته کرد و به مدت ده دقیقه ماساژ داد و سپس با آب ولرم شست.

 

عسل برای سفیدی پوست :

خاصیت عسل در ترمیم و بازسازی پوست انکارنشدنی است. گرچه این ماده دارای چسبندگی زیادی است، اما تاثیر بی نظیر آن به این چسبندگی می ارزد. پوستی که به طور مرتب با عسل ماساژ داده می شود، به درخشندگی قابل قبولی دست می یابد.

 

ژل آلوئه ورا برای سفیدی پوست :

تاثیر ژل آلوئه در شفافیت پوست دائما مطرح شده است. ژل آلوئه ورا را باید روی پوست قرار داد و پس از 30 دقیقه شست.

 

روغن های طبیعی برای سفیدی پوست :

روغن بادام، روغن زیتون، روغن کرچک و روغن نارگیل تنها نمونه هایی از انواع روغن های طبیعی مفید برای پوست هستند. ماساژ دادن منظم پوست با روغن های طبیعی، به مرور زمان موجب شفافیت، درخشندگی و سفیدی پوست می شود.

 

آبلیمو برای سفیدی پوست :

آبلیمو از جمله موادی است که می تواند به عنوان ماسک پوست مورد استفاده قرار گیرد. این ماده سلول های مرده پوست را از بین برده و آن را جوان و درخشان می کند. آبلیمو را می توان به تنهایی روی پوست استفاده کرد و یا آن را با زردچوبه مخلوط کرد.

 

سیب زمینی برای سفیدی پوست :

سیب زمینی یک روشن کننده طبیعی برای پوست است. کافیست سیب زمینی رنده شده را به مدت 30 دقیقه روی پوست قرار داد و تاثیر آن را مشاهده کرد.

 

بخور پوست برای سفیدی پوست :

بخور دادن به پوست یک راهکار ساده و کاربردی برای سفید کردن پوست است. بخور می تواند یک آب جوش معمولی باشد و یا دم کرده ای از گیاهان از جمله بابونه باشد.

 

نکته مهم در مورد ماسک های خانگی، استفاده مکرر از آنها جهت داشتن بیشترین تاثیر است. ناگفته نماند که قبل از استفاده از ماسک، می بایست پوست با آب و صابون شست و شو داده شده و کاملا تمیز شود.

 

چگونه پوستی سفید داشته باشیم برای مردان :

مردان همانند بانوان دوست دارند پوستی لطیف، صاف و سفید داشته باشند. مراقبت از پوست برای مردان به اندازه مراقبت از پوست برای بانوان مهم است. نوع پوست اقایان و بانوان به سبب ویژگی های منحصر به فردی که دارند، متفاوت از یکدیگر است.

آقایان نیز می توانند تمام تکنیک های گفته شده را به کار گرفته و پوست خود را جوان و شاداب سازند. با این حال، بهتر است آقایان نکاتی اختصاصی برای داشتن پوستی سفید را در نظر بگیرند:

• استفاده از لوازم اصلاح مخصوص و شخصی
• استفاده مداوم از کرم ضد آفتاب
• تمیز نگه داشتن ریش و سبیل و زدودن آلودگی های احتمالی از آنها
• مرطوب نگه داشتن پوست پس از شیو و اصلاح